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終活の講演会 他

「いきいきシニアライフ~終活のお話」

「終活」のお話は今まで何度か聞いたことはあったが、「死」が目前に迫って来るような
感じがして、遺言書以外は色々と準備をする気になれないでいた。
今回の講演会を聞いて、「元気なうちに」段階を踏んで少しずつ準備をして
おかなければ・・・と思わされた。

b0043355_19192440.jpg
前回、聞いた後は一番にしておかなければならないこと・・・それは一人になった時のことを考え、夫とお互いに遺言書を作成した。

今回は、平成27年度から相続税が変わるので、税金の控除額などの勉強をしておかねばと思った。
大して財産はないけれど、「知らなければ損」するし・・・。

私の大好物の「丸茄子漬」がまたもや4瓶も届いた。
何かせねばと思いながらまだ前回のお礼もしていないのに・・・・。
色々と詰合せて送って下さった弟嫁の気持ちが実に嬉しい。
b0043355_0425932.jpg


高校時代からの永年来のお友達からは、千葉県の「市川梨」が届いた。
お互いの父親同士がお友達だったことから自分達もずっと親しくしている友である。

彼岸花・・・ちゃんと季節が分かって咲くお利口さん花、赤の彼岸花は昨年は2本しか
       なかったのが、今年は3倍にも増えている。

「筋トレ」 寝たきりにならないためと頸椎症がよくなれば・・・と始めたのだが、
先程のテレビでも「筋トレ」の大切さを放映していた。
筋肉をつけると、リンパ球が増え、免疫力がUPするそうである。

私は筋トレ教室に通っているが、一人でする時は1分位普通に歩いて、
早く歩くのが3分、また普通に1分位歩き、終わったら牛乳コップ1杯を飲む(ヨーグルトやチーズなどの乳製品なら何でも可)と筋肉がつくそうである。
筋トレの後の牛乳、早速実践してみよう~!と思った。
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by kshiro20 | 2014-09-18 01:30 | その他(雑記) | Comments(32)
Commented by koneko3y at 2014-09-18 21:13
運動のあとには牛乳が良いとのことを
私もテレビ番組から知りました。
ヒガンバナの群生地は満開になったとのことです。
見に行く予定にしています。
Commented by ichigo19t at 2014-09-18 21:25
こんばんわ~~。
良い講座を聞かれましたね、私もこの言葉をこの頃良く聞きますが引いて逃げています、
まっすぐに見つめなければとあなたの話を
聞いて思いました。

故郷の優しい贈り物嬉しいですね!
私も千葉の義姉から梨を貰いました
美味しかったです。

運動しなければなりません、あなたの言うことを
聞いて牛乳を飲みます(笑)
Commented by kshiro20 at 2014-09-18 22:28
konekoさま
今、お邪魔して沢山の花々を見せて戴きました。
彼岸花、とっても綺麗に良く撮られていましたね。
私のとこんなにも違うものかしら・・・
って思いました。
彼岸花の群生地に行かれたらまた見せて下さいね。

運動の後の牛乳、ご存知でしたのね。
私、初めて知りました。
温泉の入浴後の牛乳はよく飲みますが・・・。
Commented by kshiro20 at 2014-09-18 22:40
ichigoさま
終活のこと、考えておかなければ・・・と思いながら
早く死ぬような感じがして、つい々そのままにして
おきたくなりますよね。
でも避けて通れないことなので、少しずつ準備をして
行ったら苦にもならず、良いのではないかと思います。

千葉の梨、熊本の梨と品種が違いますよね。
初めて見る品種でした。

運動の後の牛乳を飲んで、筋肉をつけて行きましょうね。
Commented by くりまま at 2014-09-18 23:17 x
こんばんは
お元気のご様子何よりです。

終活、よく耳にするようになりましたね。
私も一応エンディングノートは用意したものの
まだ何にも書いていません。(ー_ー)!!

故郷からのお届け物、嬉しいでしょう!
良かったですね(*^_^*)
Commented by kshiro20 at 2014-09-19 00:01
くりままさま
今日ね、くりままさんがお引越しをされた話を
聞き、伺ってみよう・・・
と思っていたところでしたので、とても嬉しく
思います。

私はエンディングノートをまだ用意していませんが、
チェックシートを活用したら分かり易いのでは
ないかと思っているところです。

故郷からの送り物って嬉しいですね。
私を思ってくれる義理の妹の気持ちが・・・・。
Commented by yasu-mae at 2014-09-19 00:31
超高齢者社会を迎え 終活 最近良く耳にする
様になりましたし、さわ大の講座でも勉強しました。
最終的には後々で、人に迷惑が掛からない様に
する事が一番だと思っています。
私は父を見送った後でじっくり考えたいです。

ウォークラリー10月から目白押しです。
一カ所でも多く参加出来れば良いです。
今後とも又楽しく一緒に歩けることを、楽しみに
していますよ。
Commented by nisi1612000 at 2014-09-19 10:53
こんにちは
秋風が心地よい季節になりましたね。
お元気にご活躍のご様子で、嬉しく思います。

「終活のお話」良いお話を聞かれましたね~。
私も最近、断捨離とか、エンディングノートなど・・・
気になります。
色々と学ばせて頂き、有難うございました。(*^。^*)

嬉しい贈り物は、本当に心が温かくなりますよね。

秋の風物詩、彼岸花がとっても綺麗ですね~。
素敵な編集に、心が和んでいます。
我が家へのご訪問、有難うございました。
気候の変わり目ですので、どうぞご自愛下さいませ。


素敵な編集で、楽しませて頂き、
Commented by hondaarisu at 2014-09-19 23:18
こんばんは
初めておじゃまします
パソコンをあんまり開かないのでメールにきずかずにいました(__)
素敵なお部屋ですね
また 色々教えて下さい
Commented by kasa878732 at 2014-09-20 00:26
こんばんは~
今日は{ダ}お忙しくていらしゃったのね~
私とずれていつたりきたりみたいです
私もこのところ休みが多くて忘れています
終活のお話聞かれたのね~
解っていてもなかなかね~
Commented by kshiro20 at 2014-09-20 00:45
yasu-maeさま
先日は色々と情報、ありがとうございました。
秋も春のように楽しみたいですね。
お父さまの具合が気になりますが、悪くならないよう
祈っています。

終活のお話は私もさわ大や、パレア、勤労者センター
などで聴いたことがありましたが、今回のお話は
一番良かった~!
と思いました。
Commented by kshiro20 at 2014-09-20 01:06
nisiさま
終活のお話は何度聞いても為になることが多く
いいですね。
時間延長してもっと々聞きたくなります。
エンディングノート・・・そのうちに・・・。
断捨離も少しずつですね。

私の大好物の贈り物の「丸茄子漬」は、手間ひまが
かかるだけに、私を思ってくれる義妹の気持ちが
とても嬉しく、有難く、幸せを感じています。

彼岸花、nisiさまのように素敵に加工してUP出来れば
いいのですが・・・。
スライドなど以前はピクチャートライでやっていましたが、最近では何故か出来なくなりました。
Commented by kshiro20 at 2014-09-20 01:14
hondaarisuさま
初めてご訪問いただきとっても嬉しいです。
ドクダミさんの所からお邪魔しましたが
とっても素敵に写真をUPされていらっしゃいましたね。
パチ々でしたよ。
どん々UPされてまた見せて下さいね。

立田山にも行きたいと思いながら今夏はとう々
行けませんでした。
そのうちにが延び々になっていますが、行けた時には
また宜しくお願い致します。
Commented by kshiro20 at 2014-09-20 01:23
kasaさま
今日の「ダ」、申し込んでいたのですが、急遽
忙しくなり昨夜キャンセルしたところでした。
次回はお会いしたいですね。

終活のお話、何度聞いても為になっていいですね。
さわ大でも聞きましたが、今回のは分かり易く
とても良かったですよ。

以前一緒に行ったのは相続のお話でしたね。
Commented by kaorinn at 2014-09-20 20:21 x
何時も良く勉強されてますね。
終活の講演を受けたことはありませんが、
この言葉を良く効くようになる前から考えさせられることはよくありました。

故郷の贈り物嬉しいですね。
月曜日はお会いいたしましょう。
Commented by flower314 at 2014-09-21 09:37
おはようございます。<m(__)m>

彼岸花の時期になりましたね。
この季節はとても気持ちが和らぎます。

いろんな方からの贈り物は、ら・フランスさんへの
お礼の気持だと思いますよ。
人を大切にされるので、その思いが相手の方にも伝わるのでは
ないでしょうか。

終活や遺言書など、考え始める年代になったのですね。
まだ何も準備してなくて、、、これからですネ。
Commented by くー子 at 2014-09-21 20:02 x
終活は考えないといけないとは思いながら何も考えていません。
我が家の夫が好きでないみたいで、縁起でも無い!!
と言うんです。
財産は無いけど、田舎の畑やら山やらどうなるのかな?
頂き物、嬉しいですね。
弟嫁さんがいつも気に掛けて送って来られるんですね。
Commented by kshiro20 at 2014-09-23 21:54
kaorinnさま
こんばんは!
お返事、遅くなって<m(__)m>。
クリックしても送信されないと思われたのでしょう。
認証制にしているので<m(__)m>。

昨日はお疲れさまでした。
雨も降らず、余り暑くもなくてPG日和で良かった
ですね。
お疲れさまでした。
そしてお世話になりました。
PGコンペが終わるとホットしますね。

終活、一番にしておかなければならないことは
遺言書ではないかと思い、作成しました。
Commented by kshiro20 at 2014-09-23 22:09
flowerさま
お返事、遅くなって<m(__)m>。
彼岸花、最初にピンクの花が咲いて、赤が咲き、
パチリ後、昨日からは黄色が咲きました。
UP出来なくて残念!に思っているところです。

実家の義妹にはいつも送って戴くばかりで
何を送ろうかといつも思っているんですよ。
私の大好きなものを手間暇かけて送って下さる
その気持ちがとても嬉しいですね。
flowerさんはどんなことをしてあげられますか?
私、中々思いつかなくて・・・・。

終活のこと、今度、お話したいですね。


Commented by ymcb2 at 2014-09-23 22:16
「終活」気にはかかってはいるのですが なかなか出来ません。お忙しい中 お元気にご活躍ですね。

葡萄たくさんなったのですね 1000房も凄い!

丸ナス 山形の特産?こちらではあまりに見ないような?
心が籠ったお漬物美味しいでしょうね。

お城まつり今年も出られますか?ハー〇〇〇16日に出る予定です。お天気いいといいのですが・・・
Commented by kshiro20 at 2014-09-23 23:44
くー子さま
お返事、遅くなってごめん m(._.)mね。
昨日はお疲れさま。
同じホールなのに良かったり悪かったりと、中々思う
ように行かないねぇ。
今度は一緒に行こうね。

終活、私もね、早く死ぬような感じがして遺言書など
書きたくないって思っていたけれど、先々揉めたり
せず、スムーズに行くために書いておいた方が
良いようですよ。
Commented by kshiro20 at 2014-09-23 23:58
ymcb2さま
久し振り~です。
どうしていらっしゃるかしら?・・・って
思っていましたので、とても嬉しい~です。

葡萄、市販されているような立派な葡萄では
ありませんでしたが、甘さは抜群でした。
たった1本の木からこんなにも沢山なったので、
もうびっくり~でした。

丸茄子は皮が薄くて柔らかく傷み易いからでしょうか
九州では見ないですね。
長茄子と違って味噌汁にしてもとっても味が良く
大好きなんです。
それを手間暇かけて、漬けて送ってくれる義妹の
気持ちがとても嬉しいですね。

お城祭りに今年も出られるのですね。
出場サークルが多くて抽選だそうで、今年は
当たらなかったので出ません。
またいつか聴かせて下さいね。
Commented by kasa878732 at 2014-09-24 16:09
パークお疲れ様でした
今回はご主人と廻りましたよ~
上手ですね 
お陰さまで良い運動になりました
Commented by ミモザ at 2014-09-25 19:29 x
将来考えないと成らないのが色々有りますね、
私こそ急務なのですが、

又良い事を貴女のブログで知りました、筋肉を付けると
免疫力がUPするとは、その後牛乳を飲むのですね、
私は疲れると直ぐ帯状発疹が出て来ます、此れは
免疫力が落ちて居るからなんです、有難う良い情報

弟さんのお嫁さんは優しいですね、古里の品が
送られて来るのは嬉しいでしょうね。
それも貴女が優しいからですよ。
又お会い出来る日を楽しみにして居ります。
Commented by kshiro20 at 2014-09-25 20:39
kasaさま
先日はお疲れさまでした。
随分、早くに余裕を持って来られたのですね。
近道が分かり良かったですね。

kasaさんとゴルフでは一緒に周ったことがありますが、PGではまだ一度も一緒に周ったことがない
ですよね。
今度、一緒に周りたいですね。
次回、楽しみにしています。
Commented by kshiro20 at 2014-09-25 20:51
ミモザさま
先日は久し振りにお会い出来て嬉しかったです。
気がついた時にはいらっしゃらなかったので、
早朝からなさっていらしたからもうお帰りになられたのでは・・・と思っていました。

運動をした後は、牛乳を飲んだり、乳製品をとる
ようにして、お互いに免疫力UPに心掛けて
参りましょうね。

弟嫁には色々として貰うことの方が多くて、感謝
しているばかりです。
またお会い出来る日を楽しみにしています。
Commented by dokudami5 at 2014-09-26 21:26
どくだみです。
八月にコメントもらったのに返事が今になってしまいました。
8月末までは県劇での大きなコンサートを控え練習とかでバタバタ、9月になったらちょっと暇になり遊ぶ事でバタバタで、結局私は年中忙しく予定を作っているようです。
立田山が先週から本隊と一緒になりました。気候も良くなりまたお会いしましょう。
ら・ふらんすさんに習って10月はベルバラさんと高森のウォーキングに参加します。足には自信はありませんがゆっくり秋を楽しみたいと思っています。
Commented by kshiro20 at 2014-09-27 23:58
dokudamiさま
県劇の大きなコンサートって何の練習をなさって
いらっしゃるのですか?
素敵なお庭では色んなイベントを企画なさって
楽しそうですね。
日にちが都合つくときには、是非参加させて
下さいね。

高森のウォーキング、楽しみですね。
私は、丁度その日は、山形に行っていますので
とても残念です。
秋はあちらこちらでウォーキングがありますので
楽しみです。
今度、いつかご一緒しましょう。
Commented by dokudami5 at 2014-10-03 23:32
 県劇のコンサートは7月8月で終わりましたが、有名なかっこいい女性の指揮者の西本智実さんの指揮でオーケストラの伴奏で混成合唱で参加したりと今年は充実した夏でした。
 コーラスも好きですがまだまだ私は未熟者です。
それよりら・ふらんすさんのブログのカラオケ会が気になりました。あまり歌を知らないのですがそれも楽しそうですね。いつか誘って下さいね。
Commented by kshiro20 at 2014-10-04 23:22
dokudamiさま
県劇でのコンサートでコーラスに参加されて良い
思い出になりましたね。
とても素晴らしかったことでしょう。

私もね、来年の3月に世界各国を演奏会で周って
いらっしゃる有名なある先生の30周年記念演奏会が
あるとのことで、その時に応援の依頼があり、協力し
参加することになりました。
7曲も覚えなければならず、今月から特訓になり、
益々忙しくなって来そうです。

カラオケ会、次回開催する時には声を掛けますね。
一緒に楽しみましょう。
Commented by nisi1612000 at 2014-10-16 23:23
こんばんは
ご無沙汰していますが、お元気でしょうか?
爽やかな秋風が心地よく、行楽の季節ですね。
私は、時々近場を散策しながら、カメラに収めています。

>終活のお話<
為になるお話でしたでしょうね。
元気なうちに、しなくてはいけない事がありますよね。
色々な情報を有難うございました。
勉強になりますね。
気候の変わり目ですので、お体をお大事にご自愛
下さいませ。
Commented by kshiro20 at 2014-10-18 00:05
nisiさま
こんばんは!
ご無沙汰しております。
遅くなって<m(__)m>。
今、更新して気がついたところです。
いつも気にかけて戴いてとても嬉しく思います。
ありがとうございます。

nisiさまもお元気なご様子で何よりです。
後程、訪問しますね。
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