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口腔機能の勉強会 「健康はお口から」

 四月に入ったと思ったら、法人会の役員会、福井市テニス協会の方達との
 親善交流大会、歓迎懇親会などの行事が終わり、今日は、福祉医療部会主催での
 「健康はお口から」という口腔機能の勉強会がウェルパルふれあい広場で
 開催された。

 口腔機能で大切なことは、
    ① 唾液を分泌すること (お口の乾燥を防ぎ、殺菌作用
    ② 表情を作る (笑顔)
    ③ 声を出して人と会話する
    ④ 噛む事での脳への刺激
    ⑤ 奥歯で噛んで体のバランスを保つ (転倒予防)

 お口の機能が低下すると、歯周病、摂食嚥下障害、味覚障害、口腔乾燥症などに
    かかり易くなり、何と言っても「認知症」にならない為に、しっかり噛んだり、お口の周りのトレーニングなどをして予防したいものと思った。
    認知症には 「9割」 の人がかかるとお聞きし、ゾッツーとした。
 
 お口の運動機能のUPで、ストローを使ってのゲーム、 「歯っつぴーかむカム
 ひごまる体操」
 などをして、とても有意義な為になる勉強会だった。  
 b0043355_072864.jpgb0043355_08108.jpg
ストローを口にくわえ、カードを一吹きで、どの位飛ばせるかと
ストローでカードを吸い取り、そのまま移動させるゲーム 
お友達から戴いた「君子蘭」がようやく咲いて楽しませてくれている。 ♪\(^○^)/♪b0043355_0211012.gif
b0043355_0222249.gif

b0043355_0255565.jpg
b0043355_029259.jpg








我が家のリビングで、孔雀サボテンやアマリリスも咲き、楽しませてくれた。      
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by kshiro20 | 2009-04-08 23:59 | その他(雑記) | Comments(18)
Commented by ichigo19t at 2009-04-09 21:25
「健康はお口」からですね!

良い勉強をされましたね
私も認知症にはなりたくないから・・・でもあんまり
口のトレーニングをしていません
これからやらなければと思います

お花とっても綺麗ね(*^。^*)
Commented by kaorinn at 2009-04-09 21:44 x
有意義なお勉強のようですね。
一応申し込みましたがVistaの本部講習とぶつかり
撮りやめ残念でした。
Commented by ra.furansu at 2009-04-09 23:26 x
ichigoさま
  本当にいい勉強会だったなぁ~と思っています。

 今は、みんな認知症になりたくないと思っていても、9割の
 人が認知症になるそうだから、認知症にだけはならないように
 今からしっかり予防して行きましょうね。 

  リビングでお花に囲まれて幸せ一杯~!
 テレビを見にいらしてね。 お待ちしています。
Commented by ra.furansu at 2009-04-09 23:35 x
kaorinnさま
  とても有意義な勉強会でしたよ。
 しっかり噛んで、お口の中の歯磨きや、お口のトレーニングなどを
 されると認知症の予防になるようです。

 vistaの勉強会は、如何でしたか?
 為になったことでしょうね。
 私のは二台共、まだxpです。
Commented by yasu-mae at 2009-04-10 00:20
「健康はお口から」他の用件と重なり行けませんでした。
でも、ふらんすさんお姿、HPで拝見させて頂きました。

↑嫁に出したのが、開花したのかな~だとすれば嬉しい~
クジャクサボテンの花、綺麗ですね!
ピンク、赤、黄色と有るのですが、葉ジラミと言う病気になり
やっと最近元気になりつつあります。
今年は我が家では、花は無理かもです。
此処で見せて貰って嬉しい、アマリリスはまだまだ先に
咲くかな~ブログにUPしたら是非見に来て下さいね(^^♪
Commented by flower314 at 2009-04-10 07:59
大切なお話でしたね。

投稿を読ませていただき、感じたのですが
おしゃべりもトレーニングですよねぇ。
お喋りをすると、口も動きますし、笑いますし、気も使います。
認知予防になるかも・・・・と、思いました。

ら・ふらんすさん!
これからお会いした時は沢山お喋りをしたいですね。(^^♪
Commented by KUUKO-TIGER at 2009-04-10 23:02
勉強会のときはお世話になりました。
為になる話しを聞けて良かったですね。
出来る限り顔を動かしたり、歯を大事にして
食事の時良く噛んでを心がけよう!!
Commented by ra.furansu at 2009-04-11 00:21 x
yasu-maeさま
  戴いた君子蘭、二鉢共こんなに綺麗に咲きました。
 開花するまで時間がかかり、待ち通しかったのですが、
 開花したら嬉しくて々、リビングで、朝から晩までしょっちゅう
 眺めては、楽しませて戴いています。
 本当にありがとうございます。 m(__)m <(_ _)>

 孔雀サボテンは、何年か前に戴いたもので、昨年は白い花が
 咲いたのですが、今年はボタン色で、その前は両方咲いたので
 とても不思議です。
 赤やピンク、黄色などもあるのですね。
 白とボタン色しか見たことがありませんので、yasu-mae
 さんとこの花が咲いたら見せて下さいね。
 花にも色んな病気があるのですね。

 アマリリスは、1鉢だけリビングに置いているのが咲いた
 のです。
 3本も花芽の茎が、順番に芽を出して、1本に4~6個も
 咲くので長く楽しめて綺麗ですね。
 外に出している鉢は、最近やっと1個だけ花芽が出て来た
 ようです。
 花って咲いてくれると嬉しくなり、心を和ませてくれるから
 いいですね。
 
 
 
Commented by ra.furansu at 2009-04-11 00:32 x
flowerさま
  今度お会いした時は、沢山々おしゃべりしましょうね。
 そして沢山々笑いましょうね。
 今から楽しみ~にしています。 !(^^)!!(^^)!!(^^)!

 flowerさんのお母さまが最期までしっかりしていらしたのは、
 よくおしゃべりされていらしたからかも知れませんね。
 そう言えば、私の母は、余りしゃべらないから認知症に
 なったのかしら・・・・って思いますね。
Commented by ra.furansu at 2009-04-11 00:41 x
kuukoさま
 先程はありがとう~!
 全然知らなかった~!私っていつも遅れているよねぇ。
 ぼち々ついて行きますので★⌒(@^-゜@)v ネ。

 お口の勉強会、お世話さまでした。
 色々と本当に大変でしたね。
 いい勉強が出来て良かったですね。
 認知症にならないように頑張ろうね。
Commented by 南天 at 2009-04-11 21:50 x
口腔ケア、勉強したいな~と思っています。
嚥下ってこんなに難しい?と若い今は想像もつきませんが、食べ物を噛んで飲み込む事が困難な方多いのですよ。
そして口腔内は不潔になり、歯周病になり・・・と悪循環。
経口栄養が健康の証ですから、お口の中を清潔に、いつまでも美味しく食事がいただきたいものです
Commented by ra.furansu at 2009-04-11 23:31 x
南天さま
 色々とお世話になりながらご無沙汰しております。
 ご訪問戴いてとても嬉しく思います。
 ありがとうございます。
 中々落ち着かなくているようですので、落ち着いたら
 報告したいと思っております。 m(__)m 

 南天さまは沢山の色んな方々と接していらっしゃいますので
 実感されることでしょうね。
 私も今から認知症の予防に心がけて行きたいものと思って
 おります。 お口の中をいつも清潔にして・・・。
Commented by osekih at 2009-04-12 23:03 x
こんばんは~~。
先ほどツアーから帰って来ました。
高速道路で事故が有り、渋滞に巻き込まれて
予定より2時間!遅れました。
岐阜と長野なのに、暑くて暑くてビックリでした~。

其れはさて置き、9割の人が認知症になるのですか?
高齢者には避けられない病気なのでしょうね。

お喋りで人との会話は今の所オーケーですね。
ストローで紙を動かすには相当力がいりますね。
ほっぺたを動かしたり、口角をあげたりは
テレビでも時々やってますから、
お口の運動は大切だと思ってみてます。

ラフランスさんのブログで、再確認させて頂いて
予防の為にも心がけるようにしますね。
お友達からの君子蘭 綺麗に咲きましたね。
愛情のなせる業、立派!です。
Commented by ra.furansu at 2009-04-13 23:24 x
osekihさま
  お誕生日、おめでとうございます。
    ( ^_^)/□☆□\(^_^ )カンパーイ
  娘さんから日帰り旅行をプレゼントされて幸せ一杯な
  osekihさんを想像しています。
  素晴しいプレゼント、嬉しい~ですね。
  いい娘さんお持ちで、osekihさんは、本当にお幸せですね。

  帰宅早々にご訪問いただいて、お疲れのところ、m(__)m 。
  お気持ちがとっても嬉しい~です。 m(__)m <(_ _)>
  
  楽しかったご旅行のお土産話を楽しみにしています。

  osekihさんのお母さまは、最期まで、しっかりなさって
  いましたよね。
  お母さまはきっと、よく話したり、歌を歌ったり、お口の中を
  いつも清潔にして、自分の歯が沢山あり、しっかり噛まれて
  いたのでしょうね。
  お母さまを見習いたいですね。

  君子蘭、綺麗でしょう。
  毎日、眺めて楽しんでいるんですよ。
Commented by t-a-e1225 at 2009-04-23 18:21
良いお勉強されましたね。認知症9割ですか?怖いです。
近頃物忘れが酷いから 少しずつ進行してるのかしら?
口腔機能の5つの項目 心掛けたいですね。
「健康はお口から」まったく その通りですね。

うちも君子蘭咲きました。
外に出して居たのですが、ら・ふらんすさん家を見習って居間に置いて楽しんでます。♪(*^ω^*)♪

Commented by ichigo19t at 2009-04-24 14:42
ご無沙汰しています
お忙しいのでしょう 体を大切にされてくださいね

昨日御船の実家に行ったらお花が咲き乱れていました。
またね!
Commented by kshiro20 at 2009-04-24 22:08
taeさま
 あれからすっかりご無沙汰してごめんなさい。
 その節は大変お世話になり、ありがとうございました。
 ブルーのカーテンのスライド、今やっとしたところです。
 UPしたい花々が沢山あったけれど、多いとUP出来ないかなぁ~
 と思って少しだけにしましたが、何枚位までOKなんでしょうね?

 君子蘭、私もね、最初ベランダに置いていたのですが、
 いつまでも咲かないので、部屋に入れたらあっという間に
 咲いたんですよ。
 暖かいところに置くと咲くのが早くなるようですね。 
Commented by kshiro20 at 2009-04-24 22:12
 ichigoさま
   すっかりご無沙汰していてm(__)m 。
  気にかけて下さってとっても嬉しい~です。
  昨日、あなたの事をKさんにお訪ねしたところでした。
  今からお邪魔しますね。 
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