その時思った事、感じた事をそのままに・・。
by kshiro20
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
いらっしゃいませ
ら・ふらんすのHP
KSNブログリンク集

ら・ふらんすのブログへ
ようこそ!

 ♪\(^○^)/♪
 





ithigoさま 遠方..
by kshiro20 at 17:07
kasaさま 先日は出..
by kshiro20 at 17:02
夕方になりましたね。 ..
by ithigoです at 16:41
カテゴリ
全体
我が家で咲いた花
フラワーアレンジ
料理
絵手紙.お絵描き
旅行
テニス& 卓球
ハイキング.ウォークラリー
その他(雑記)
家族・親戚
踊り ・ ダンス
パン教室
スライドショー
法人会
ソース・タグ
崇城&さわ大
ゴルフ・ PG
マイタグ帳
カラオケ・コーラス
素材
未分類
以前の記事
2017年 04月
2017年 03月
2017年 01月
2016年 11月
2016年 09月
more...
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


金婚式を迎えて & 前、前々日のイベント

昭和 「42年4月24日」、どちらから読んでも 「42年4月24日」 50年前の今日、
神奈川県川崎市で挙式した。
あれから50年、あっという間の50年、二人共、元気で金婚式を迎える事が出来た
事に感謝である。

この記念すべき日に、KSNのPGコンペが開催され、二人共、「優勝」 と「ベスグロ」
今回は年度初めなので、ハンディなしのコンペ、しかも今までにないスコア(96) 
だったので、とても嬉しかった。
金婚の記念日に、また「記念」になることが出来て嬉しい限りである。
b0043355_17135187.jpg


若い時に、「夫と共通の趣味を持とう」と思い、ゴルフをやって来たが
(最近ではPGに移行したけれど) 歳を重ねても一緒にプレイを楽しめるので、
ゴルフをやって来て良かった~!と思っている。
これからも身体が動く限りPGを楽しんで行きたいと思った。

金婚の前日には、「阿蘇の草原でのワラビ狩り」に行った。
蕨狩りだけでなく、手野の名水や国造神社の神話と伝説巡り、またお昼には、
郷土料理でのおもてなしがあり、阿蘇の自然を満喫した一日だった。
ご一緒したウォークラリーの仲間からは、このイベントが金婚式の翌日だったら、
阿蘇の草原で金婚式と優勝のお祝いをしてあげたかったなぁ~!
と嬉しいお言葉を戴いた。
b0043355_1715210.jpg

            ↓ 嬉しいことにワラビのレシピまで戴いた。
b0043355_9523041.jpg

またその前日は、県立劇場で 「藤扇流の発表会」 があり、「銀座小路」を5人で
踊った。 団体おどりo(^-^o)(o^-^)o o(^-^o)(o^-^)oは10年以上振りである。
40代後半から始めた踊りも25年になるけれど、私より一回り以上も離れて
いる先輩方を目標に、これからも踊りを続けて行きたいと思っている。
b0043355_17152610.jpg

連日イベント続きと言うこともありで、時期を見て「金婚旅行」をしたいと思っている。

ブルーべりーの花が初めて咲いたので、実をつけてくれるのが楽しみである。
[PR]
# by kshiro20 | 2017-04-25 18:18 | その他(雑記) | Comments(25)

誕生日と鱒釣り

誕生日の朝、起きて一番に仏さまに手を合わせた。
亡き母に72回目の誕生日を元気で迎える事が出来ました。

母が生きている時には、私が生まれた時の様子をよく話してくれたものだった。
九州では桜が咲く季節だが、東北では大雪で吹雪だったそうである。

父は私が恵まれる人生を歩んで欲しいとの思いから「恵子」と名付けたと言う。
お陰で今までの72年間、恵まれた人生でしたよ。
私を生んでくれてありがとう~! 
今があるのも両親、そして祖母のお陰、いつも見守っていて下さってありがとう、
これからもずっと見守っていて下さいね。
・・・とお祈りしていたら「ジーン」と来て、目頭が熱くなり、涙が零れ落ちた。
今までの誕生日を迎えた中で初めてだった。

誕生日は「親に感謝する日」とは聞いていたが、まさにそうだよね!
と思った誕生日の朝だった。 歳をとった証拠でしょうか。

        誕生日のプレゼント(そう受け止めたものもあり・・・)
b0043355_1494339.jpg

そして誕生日のその日、
3月の初め頃、西区のウォークラリーに行った時に、昼食に「鱒の塩焼き」
ご馳走になり、美味しくて々その味が忘れられず、桜の花見をしながら
鱒釣りをして食べよう~!
と言うことで、ウォークラリー仲間と柿原養殖場に行き、釣りをして、
釣った魚を料理して戴き、食べながら楽しいひと時を過ごした。

今年は桜の開花が遅れ、たった一輪しか咲いていなくてお花見は
残念だったが、皆さんから誕生日のお祝いをして戴いて、幸せな
誕生日の一日だった。
b0043355_14101621.jpg

柿原養殖場は、加藤清正が熊本城築城の工事中にここの湧水が美味しいと
しょうっちゅう走り早で水を飲みに来られたそうである。
湧水で育てられているからか、鱒がとっても美味しいのである。
一度食べたらやみつきになりそう~!。
また、魚が釣れる瞬間の何とも言えない嬉しさ、かかった魚を針から外すのが
ヌル々して中々出来なくて、釣りベテランのMさんに甘えて外して戴いた。
今回の誕生日は、ご先祖さまへの思いに浸り、鱒釣りの初体験をし、皆さんから
誕生日のお祝いをして戴き、忘れられない幸せな誕生日だった。
[PR]
# by kshiro20 | 2017-03-29 23:59 | その他(雑記) | Comments(18)

テレビ体操&最近の花

 ここ2ヶ月位、何十年振りかで、忙しい日々が続いた。
昨年の地震で営業停止されていた客先が今年になって、営業再開されたので
急に仕事がどっと入り、昼夜忙しい毎日だった。

食事作りの時間を惜しみ、コンビニ弁当続きの日々、私にとって初めての仕事、
図面を見ても、1とI、0とOの区別がつかず、字が小さくて拡大鏡で見ないと
分からないし、表示チューブの方向など々、こう言うのって「70の手習い」って
言うのかしら?と思いながら仕事を楽しんだ日々だった。

夫はあれもこれもで一番忙しく、肩が凝ったので、「ラジオ体操したら良くなった」
と言い、それから毎朝、6時25分からのテレビ体操を始めた。
それを録画して夜にもう一度、テレビ体操をしている。
体操をすると、筋肉がほぐれ、身体が軽くなったような気がする。
一人では続かないけれど、二人での体操は楽しみながら出来るので、ずっと
続けて行きたいと思っているこの頃である。
          
b0043355_1865848.jpg


              ( 今、我が家で咲いている花々)
b0043355_1894183.jpg

b0043355_1810283.jpg

[PR]
# by kshiro20 | 2017-03-13 18:13 | その他(雑記) | Comments(18)

お魚新年会

歳を重ね、いつまで経ってもうまく出来ないのが 「魚の捌き方」である。
魚の捌き方講習会に行って習っても、すぐ身がボロ々、ぐちゃ々になり、中々
うまく出来なかった。
そこで、捌き方のお上手なHさんに教えて戴きながら捌いて、「お魚新年会」と
洒落込み、お友達と楽しいひと時を過ごした。
b0043355_23162650.jpg


b0043355_23174847.jpg

Hさんからはとても分かり易く教えて戴き、これからはスムーズに捌けそうに思った。
半分は、刺身、半分は酢〆、残りのあらは潮汁にして、無駄なく調理出来た。
今までは切り身でばかり買っていたのだが、これからは一匹で買って捌こうと思った。
魚を一匹のまま、戴いたりするのがとても 「苦」 になっていたのだが、
何かとても楽しく捌けそうである。

酢〆・・・塩と砂糖をまぶして1時間おき、昆布を敷いて酢をかけて、暫くおいてから戴くのである。
初めての試みであるが、とっても美味しかった~!。
 Hさんありがとう~!心からm(._.)m 感謝 m(._.)m しています。
[PR]
# by kshiro20 | 2017-01-20 23:43 | その他(雑記) | Comments(16)

2017 新年のご挨拶

b0043355_23441698.jpg

2017年・・・今年は酉年、私が生まれた年から6回目の酉年である。
結婚して50年金婚式でもある。
今年は節目の年でもあるが、良い事が 一杯~ ありそうな気がする。
昨年の分までも・・・。 段々欲が出て来そう~!。

b0043355_9494855.jpg

 角松・・・昨年末、扇田PG場でPGを楽しんだ後、寄せ植えをしたものである。

 ビワの花・・・お友達から戴いた大きな枇杷がとても美味しかったのでその種を
         蒔いたら、芽が出てどん々延びて3Fまで届きそうになって来た。
         今年は花が沢山付いたので、実が生るのが楽しみである。

             (お友達から戴いた花カンラン)
b0043355_9581450.jpg

         
[PR]
# by kshiro20 | 2017-01-02 23:42 | その他(雑記) | Comments(18)

KSN新人歓迎交流会と踊り

この時期は毎年、KSN新人歓迎交流会が開催される。
今年も 「メルパルク 熊本」 で一昨日に開催された。
K交流部長はこの日の為に早くから準備にとりかかり、お世話が行き届いて
大盛会だった。

私も早くから、K交流部長に 「踊って・・・」 と言われていたのだが、
何しろ地震後、全然踊る気になれず、7ヶ月間も全く踊っていなかったので、
お断りしたのだが、「前踊ったのでも何でもいいから」 と言われても全然
その気になれず、交流会の1週間前になってようやく重い腰をあげた。
以前のビデオを見ながら練習して交流会当日、 「あぁ・・・あんた川」
(石川さゆり唄)を踊った。
                              ↓ 有志で(炭 坑 節 )を踊った。
b0043355_2323640.jpg

                              ↑ 花立サロンスタッフ

開宴が始まる前にお会いした方々には、私の「踊りを楽しみに見に来たのよ」
とか、「今日も踊りを楽しみにしているよ」とか、
終わってからは、「良かった!良かった」 「素晴らしい踊りをありがとう」などの
お言葉、メールやラインで言われたりすると、例えお世辞でも踊って良かった~!
と思った。

また、最後に参加者全員で「これから音頭」を踊ったが、これもまた
多くの方々から喜ばれて、本当に良かった~!
と思った。

交流会で、沢山の方々とお会いして、元気を貰い、K交流部長のお声かけのお陰で
又踊りを始めるきっかけが出来て、今となっては、
m(._.)m 感謝 m(._.)m m(._.)m 感謝 m(._.)m である。
K交流部長、お世話さまでした。そして本当にありがとう~!

今、我が家で咲いている花・・・ピンクの薔薇は、地震で落ち込んでいる時に3個咲いて
和ませてくれた。 今秋には、蕾が沢山つき、次々に咲いて楽しませてくれている。
b0043355_23363611.gif


b0043355_23385575.jpg

山形の弟が渋柿を送ってくれたので、夫に剥くのを手伝って貰い、100個干し、
30個はさわし柿にし、残りの16個は後でまた干し柿に。
[PR]
# by kshiro20 | 2016-11-11 23:55 | その他(雑記) | Comments(23)

夫の健康法 (生姜&卓球)

健康講座である方から、 「生姜」を毎日1ヶ月食べ続けたら 中性脂肪が半分
(200→100)になったですよ・・・・ってお聞きした。
我が夫は体質的な面もあるかも知れないけれど、中性脂肪が高く、それが原因で
病気になり、2回も入院したことがある。

私など、中性脂肪は何十年と70台なのに、夫は一時期は下がっても
すぐ上がり易い体質のようである。
生姜に効能があるかないかは個人差があるかも知れないけれど、
色んな料理に生姜を入れて、早速試して見ている。

その一つに、今、丁度新生姜が出回っているので「新生姜の甘酢漬け」を作った。
それから 「新生姜のはちみつ漬け」「生姜の佃煮」を作ってみた。
初めての試みである。
b0043355_11342735.jpg

b0043355_19114135.jpg

加熱した生姜は
  強い抗酸化作用・脂肪分解作用・発汗作用・血行促進・体を温める。

生の生姜は
  血の巡りを良くする・殺菌作用・免疫力を高める作用・胃腸を整える。

 と書いてあったので、脂肪を分解するから中性脂肪が下がるのかな?
 って思って実行しているところである。

あと、中性脂肪を下げる方法としては 「運動」 と言われている。
今までもゴルフやPGなどやって来たが、もっとハードな運動でないと駄目かな!
と思い、「卓球」 をしてみることに。
「卓球」と言えば・・・
夫との出会いは「卓球」 たっきゅう\(⌒∇⌒)ρ┳┻┳°σ(^o^)/ たっきゅ~!であった。
その卓球をすっかり忘れかけて、私は2年振りでラケットを握ったが、
夫は5年振り位である。
KさんやMさん達とグループでやっていた時以来だから、月日の経つのは実に
早いものだと思いながら、1時間、二人でみっちり卓球をやった。
b0043355_13383159.jpg

色んな運動をして来たが、卓球は10分位しただけで汗(-_-;)をタラ々かくので
脂肪を燃やすのには持って来いのスポーツであると思う。
これからも時間を作って、夫と卓球をして行こうと思っている。
[PR]
# by kshiro20 | 2016-09-12 13:22 | その他(雑記) | Comments(32)

ビールは私の健康のバロメーター

暑い日が続くと、ビールがとても美味しい。
おつまみビールがあれば何もいらない位である。

パークゴルフやテニスをして汗をかき、シャワーを浴びてから飲むビール
最高に美味しく至福のひと時である。
b0043355_16552582.gif
一時期はビールをちっとも美味しく感じなくなり、薬を服用しているからと禁酒したりした時期もあった。


最近では以前のように、ビールがすごく美味しく感じるようになった。
と同時に体調がすこぶる良いように思う。
若かった時のように・・・。

ビールを好きになったきっかけは、若かりし頃、会社の卓球クラブに所属しており、
仕事が終わってから毎日\(⌒∇⌒)ρ┳┻┳°σ(^o^)/ たっきゅ~!の練習をし、
時々は、他の会社の卓球クラブの方々と練習試合に出かけ、その帰りにはクラブ全員で
ビアホールやビアガーデンに寄り、お茶替わりにビールを飲んでいた。
運動した後のビールの美味しさは何とも言えず、それからが365日、何十年と
ビールをかかしたことがなかった。

            大好きなビールのおつまみとデザート
b0043355_22574327.jpg


ビールがすごく美味しく感じるってことは、
私にとって 「ビールは健康のバロメーター」 であるように思うこの頃である。

それからもう一つ嬉しいことがある。
先日、お友達からお茶を戴いたので、早速お茶パックにお茶の葉を入れて
飲もうとしたら、お茶のとてもいい香り がしたのである。
二十数年前に交通事故に遭ってからの十年間は何の匂いもせず、十年過ぎた頃から
少しずつではあるが強い匂いが感じるようになったが、ほのかな匂いを感じることは
なかった。
それが・・・先日、お茶の香りが感じられ、とっても嬉しくて嬉しくて・・・。
これも体調が良くなったからかしら?
[PR]
# by kshiro20 | 2016-08-11 23:11 | その他(雑記) | Comments(20)

KSN花立支部発会式

地震の前に「花立支部発会式」を開催する予定でしたが、地震で延期になり、
梅雨明け後、ようやく開催された。

女性スタッフが其々に分担し、全て手作り、心からのおもてなしで
参加して下さった方々、35名をお迎えした。
また、男性軍の奥さまの手作りの差し入れや参加者の差し入れで
一杯だった。

「たこやきパーティ」と呼びかけたはいいが、結構時間がかかそうだったので、
お友達に手伝って戴いたり、別のお友達は、前日に心配して℡下さり、当日は
早めに来て色々とお手伝いして下さったので大助かりだった。
お気遣いされるお友達の気持ちがとっても嬉しかった。
b0043355_23501690.jpg


食べる前にパチリし忘れ、少なくなってからのパチリである。
b0043355_2352464.jpg

Aさんご指導で「地震後の心の復興」
二人ずつ組になって、じゃんけんで負けた人が、「地震の時の状況」を話して
相手の人に聞いて貰い、今度は勝った人が「地震後はどうしようと思っているか」を
相手の人に話して聞いて貰う「笑いヨガ」の一種を行なった。
「これはとってもよいこと」だと思った。
それからどんな時にでもの「声を出しての笑い」・・・。

次に私の出番での「これから音頭」
音楽に合わせて、上半身の運動、頭の体操を行なった。

終りの予定時間があっという間に過ぎて30分延長しての閉会となった。
今回のことを通して、準備を心配してお手伝いをして下さったお友達の気持ちと、
PCから遠ざかっていた友達が前向きになって来られ、今日の準備を手伝って
下さったことがとっても嬉しかった。
また、久し振りにお会い出来た人、初めてお会いした人もおり嬉しかった。
参加された皆さん方は花立サロンモットーの「笑顔で参加・笑顔で帰宅」されたことでしょう。
発会式が大盛況に終わりホットした。
[PR]
# by kshiro20 | 2016-07-26 23:59 | その他(雑記) | Comments(18)

地震太り解消法

地震発生後暫くは、「何もしたくない、何処へも行きたくない・・・」気分になり、
仕事と片付け物、時々の買い物だけだった。
趣味の会場は何処も避難場所になり、何も出来ない状況で、運動不足になり
随分太ってしまい、地震太りである。
そこで何とかしなければ・・・
と思い、夕方1~2時間位、サイクリングを始めた。
b0043355_23101822.gif
①・・・若葉~秋津レイクタウン  ⑤・・・健軍神社方面
②・・・下江津湖~上江津湖    ⑥・・・山の神、榎町方面
③・・・沼山津神社~第二空港線 ⑦・・・嘉島の浮島神社~東牟田
④・・・秋津3町内~4町内      ⑧・・・沼山津~広崎~惣領  
 次は子飼方面に行ってみようかな! と思っている。

車では大通りしか通らないので、普段通らない裏道を通り、坂道で筋肉を鍛えながら
震災状況を眺めながらのサイクリングである。
途中、知り合いの人や夫の同級生達と会ってお喋りして懐かしんだり、
慰め合ったりしている。
b0043355_1525550.jpg
サイクリングの途中で夫の同級生から戴いた「ハイビスカス」










それから 「ピラティス」
ピラティスとは・・・太極拳とヨガを組み合わせた体操である。
ボールとテラバンドを使ってするのだが、身体が硬くなってしまって中々
思うように出来ないが、身体が引き締まり、骨盤の歪みと姿勢の悪さを改善し、
柔軟になれば・・・との思いである。
毎回、1週間前からの受付で、参加したい時だけ参加出来るのでとても
気が楽である。

           今年も葡萄が沢山生った。
b0043355_15333846.jpg



           1本の葡萄の木が左側と右側に伸びているb0043355_15572733.jpg
b0043355_1558326.jpg
                       (1 F 前)                   (車 庫)
 
             今、我が家で咲いている花
b0043355_14474367.jpg

[PR]
# by kshiro20 | 2016-07-02 16:46 | その他(雑記) | Comments(24)